フォーム 正しいランニングフォームの近道 胴体のローリングとは? 2019.12.02 株式会社スポルアップ 大腰筋とは、腰椎と足をつないでいる筋肉で、美しい姿勢を維持するためには欠かせない筋肉です。 今回は、大腰筋をつ…